筆者：Nguyen Thi Tu Uyen
発熱や細菌性またはウイルス性の病気があるときに水を追加する必要がある場合は、ココナッツジュースが最良の選択です。
ココナッツジュースは自然にカロリーと脂肪が少ないですが、ビタミンとミネラルが豊富で、特に鉄、カリウム、マグネシウム、カルシウム、リンなどの栄養素が豊富です。ココナッツジュースに豊富に含まれるカリウムは、電解質のバランスを取り、循環器系、神経系、免疫系の機能を最適化するだけでなく、体液の吸収と調節を助け、体の補充と水分補給を助けます。
ココナッツジュースの電解質バランスは、人間の血液の電解質バランスと非常によく似ています。したがって、ココナッツジュースの利点は、消化の問題に役立つ可能性があります。または、天候が暑いときは、激しいトレーニングの後、体をすばやく水分補給するのに役立ちます。
さらに、酸化はココナッツジュースの特性の1つです。フリーラジカルは、感染によって引き起こされるストレスや痛みを和らげるために、細胞間の代謝中に生成されます。
フリーラジカルが多すぎると、体が酸化ストレスに陥り、細胞に損傷を与え、病気のリスクを高める可能性があります。 ココナッツジュースは、フリーラジカルの構造を変化させる効果があり、体に損傷を与える可能性が低くなります。
コプラには、カプリル酸、カプリン酸、ラウリン酸などの特殊な脂肪があり、免疫システムを強化し、病原体を破壊するのに役立つ抗菌性と抗ウイルス性を備えています。 研究によると、ココナッツジュースには、風邪、腸チフス、または感染症の原因となるウイルスと体が戦うのを助ける能力があることが示されています。
ココナッツジュースをたくさん摂取すると、腸に蓄積された毒素を体が取り除くのに役立ちます。 また、予防接種の前後に毎日ココナッツジュースを飲むことで、下痢や筋肉の損傷を防ぐことができます。
したがって、Covid-19ワクチンを接種した後、人々は解毒、耐性の強化、体への栄養補給を助けるためにココナッツジュースの飲用を増やす必要があります。 摘み取ったらすぐに新鮮なココナッツジュースを選ぶと、その鮮度と純度が保証されることに注意してください。 また、ココナッツジュースは飲み物を劣化させ、体に中毒を引き起こす可能性があるため、長時間屋外に放置しないでください。